特寫文章
劉映辰，隨動隨行，練就自己
19 January 2012
個性慢熟的劉映辰─Bonny，看似文靜的外表下有顆堅持運動的心；與其他女孩不同的是，Bonny享受獨自一人的運動時光，專注在每個NTC動作細節，達到設定目標就繼續挑戰下一個、突破極限，就算遇到瓶頸，休息一下再繼續、持續練就自己！ 擅長爵士舞蹈的Bonny，跳舞這個運動─讓她充份感受舞動身體的暢快，與獲得掌聲的成就感。為了精進自己的舞蹈技巧，肌耐力與體能需要非常紮實的基礎練習；Bonny 除了每週慢跑兼溜狗，也會進行一小時的NTC(Nike Training Club)女生訓練課程，針對核心肌群像大腿和腹部做重點訓練，如高提膝碎步跑、直膝前踢腿、側邊單手平衡式、單腳後勾腿伸展…等；除了身體外在的改變，Bonny也發現：原來自己可以做到、練就不一樣的自己！ 訓練，讓自己一天天進步，外表與內在都更美麗！Bonny無時無刻、隨動隨行，透過NTC練就自己！ 同樣好動的妳，還沒加入NTC嗎？立即加入專屬姐妹們的Club>http://go.nike.com/7lc1qp4 穿搭單品：NIKE PRO HYPERWARM訓練服藍色款／NIKE TRAINING訓練夾克白色款／NIKE緊身訓練七分褲／NIKE FREE TRAINER FIT WINTER訓練鞋粉紅色款 看更劉映辰，隨動隨行，練就自己，請前往Facebook
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羅雅元，舞動身體，練出璀燦青春
18 January 2012
對自我要求極高、做任何運動總是全力以赴的羅雅元─羅羅來說，「迷戀運動」這回事、需要親身體驗才會知道；「我沒事的時候就會很想運動，整個心都栽進去、像上癮般的渴望運動；很享受運動完肌肉緊實、流汗釋放的感覺；雖然累卻很滿足，是發自內心的自信提升、快樂加倍。」
為舞蹈代表隊隊員的羅羅，除了每天固定專業運動課程，也會配合一週兩次的NTC(Nike Training ...
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冷方娟，享受汗水淋漓，用運動更愛自己
11 January 2012
個性活潑開朗的冷方娟－尖尖，從小就喜歡跳舞，高中接觸熱舞社後，養成了固定做NTC(Nike Training Club)運動訓練課程，強化體能與肌力、讓自己舞蹈動作能更精準到位；如今跳舞與NTC已成為生活的一部份。
豐富的校園生活，尖尖把握下課時光、專注於運動和跳舞；固定45分鐘NTC(Nike Training ...
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汪庭緣，NTC練習曲，用運動結交姐妹淘
10 January 2012
愛運動也愛表演，有氧競技體操甜心汪庭緣─汪緣總是盡力把握任何機會、勇敢嘗試，擔任體適能指導員的她也喜歡攀岩和潛水，讓自己在運動過程中，獲得有別於學業上的自信與成就感。
自從開始學習有氧競技舞蹈後，NTC(Nike Training ...
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劉庭君，用NTC加強訓練，勇敢逐夢
06 January 2012
「我熱愛跳舞，沒有一天是不跳舞的，未來希望成為專業舞蹈老師；我也喜歡任何動態活動，現在一週三天一定做2小時NTC(Nike Training Club)，因為揮汗運動的時候最快樂。」劉庭君─小鄺用運動鍛鍊自己，讓自己保持最佳狀態、挑戰舞蹈極限，因為每一次的突破、都是朝夢想前進的一步！
和姐妹們練舞時，許多具爆發力或延展性的動作技巧需要身體肌耐力去支撐，因此養成小鄺每週三天做NTC(Nike Training ...
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