历经长达一个月的苦训，从50多所大学层层筛选而出的校队已经熟练掌握了耐克规定舞蹈动作，并且准备好了自选动作磨拳霍霍。 在地区总决赛上，蜕变的女生们赢取了各项大奖，更有最出色的10位选手荣登全国最佳蜕变个人奖的宝座，组建全明星阵容，在8月前往美国洛杉矶参加IDEA健身大会。届时，这十个蜕变女生不仅将有幸亲受国际舞蹈大师的终极指导，而且将有机会前往耐克总部进行参观。 每一个走过蜕变之旅的女孩，都在轻舞飞扬中实现了自己的超越。比赛的结果只是一个开始，对于永不满足的青春女生们来说，舞曲没有终散，蜕变没有终点。 到校园活动大本营，分享53所大学女孩的蜕变之旅！