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嗨，姑娘们！我叫 Mel Lozano，是来自马尼拉的极限飞盘运动员。 极限飞碟是不太主流的运动，事实上，你或许认为我们都在扔飞碟让狗去接（正常反应），因此，我要告诉你一点有关这项运动的知识。

目前为止，全国各俱乐部有约 400-500 名活跃的极限飞碟运动员。仅在马尼拉，每周在 2-3 个不同地点进行约 6 次极限飞碟运动。有由男、女运动员组成的正式的菲律宾队（菲律宾队）代表菲律宾人。由于比赛要求男、女比例至少为 4:3，女性对本项运动兴趣浓厚。

但当我最初开始参与这项运动时，参加的女孩人数绝对没有现在多。我想，随着时代变革，女性开始拥有越来越多的权力，她们不再害怕走出来，进行尝试。现在，我很自豪地说，马尼拉拥有东南亚唯一具竞争力的女队。菲律宾妇女是赛场上的巨人！

极限飞碟最酷的地方在于它是一项非常友好的运动，能够吸引更多人加入。这关乎运动精神。没有裁判员，由运动员吹哨—因此，你必须信任你的队友和对手。我非常喜欢这种友爱精神。此外，在运动中你可以交到很多朋友，因为参加游戏的人通常都志趣相投—超冷、超酷。

极限飞碟是一种伟大的锻炼方式—它是足球（英式足球）与篮球的结合。你主要是环场奔跑，并试图在端区接住飞碟。就如同它本身的训练课程。你速度要快，还必须敏捷。因此，在不比赛的时候，训练十分重要，以便使我的有氧运动技能始终达到标准。你最不想干的事，就是在运动场上大口喘气了。

嗯，我想就是这些。但愿你能找到一些当地的联盟—这是一项可怕的运动！稍后再回来查看更多博文！

祝你健康！

Mel