Spor salonlarının yalnız kovboylarından biriysen, arkadaşlarınla açık havada antrenman yapmanın ne kadar harika bir şey olduğunu gördüğünde çok şaşıracaksın demektir. Doğru arkadaşlarını seçersen, senin motive kalmana yardım eder, daima kendinle yarışmanı sağlar, tekniklerini gözlemler, yeni şeyler denemene yardımcı olur ve antrenman deneyimini çok daha eğlenceli hale getirirler. Bu özellikle de yaratıcılık gerektiren açık hava antrenmanları için geçerlidir. Yapman gereken arkadaşlarını alıp bir parka, oyun alanına veya koşu parkuruna gitmek ve orada yapılabilecek egzersiz bulma konusunda ...