Comment choisir la parfaite tenue pour s’entraîner dehors ? Le fait de s’entraîner en extérieur est très efficace car cela expose ton corps à de nombreuses contraintes qui sont difficiles à reproduire à l’intérieur d’une salle de gym. Cependant, afin d’éviter les blessures et de rester à l’aise dans n’importe quelles circonstances et par tous les temps, c’est important d’être sûre d’avoir le bon équipement. Si tes pieds peuvent t’emmener n’importe où, tes chaussures, elles, devraient pouvoir t’emmener partout. Si tu observes une chaussure de course classique, la semelle est conçue pour ...