Si tu as l’habitude d’aller à la gym en solo, tu seras peut-être surprise de découvrir à quel point cela peut être enrichissant de s’entraîner avec ses amies. Choisis-les biens, et elles t’aideront à rester motivée, elles s’assureront que tu te poses sans cesse des défis, elles garderont un œil sur ta technique, te feront essayer de nouvelles choses et grâce à elles, tes exercices d’entraînement deviendront beaucoup plus amusant. Tout ceci est particulièrement vrai lorsqu’on s’entraîne en extérieur, ce qui demande une certaine dose de créativité. Il te suffit d’aller chercher tes amies, de ...