Ať už bydlíš kdekoliv, hned přede dveřmi máš jednu z nejlépe vybavených posiloven na světě. Musíš se jen umět rozhlédnout a uvidíš ji. V tomto seriálu ti ukážeme, jak používat věci kolem kterých každý den chodíš a jak je využít pro skvělý trénink, který prospěje celému tvému tělu. Dnes se zaměříme na zídku. Podívej se na video a zjistíš, kolik různých druhů cvičení dokáže Nike sportovkyně Cristina de Medrano vykonat pouze s pomocí zídky. Nevíš, jak začít? Navštiv Nike Training Club a získej zdarma svůj vlastní program pro trénink venku. Mrkni na: Nike Training Club Zmapuj ...