Lauf für Lauf mehr Fitness für dein Herz – verfolge deine Herzfrequenz mit dem neuen Polar Wearlink+ Transmitter. Lege einfach den Brustgurt so an, dass er nicht verrutscht und probiere es aus – höre das Sprach-Feedback und verfolge deine Herzschläge pro Minute beim Nike+ iPod Workout oder lasse dir die Informationen anzeigen, während du mit dem Nike+ SportBand läufst. Und das ist nur der Anfang. Mit Nikeplus.com kannst du deinen Fortschritt noch besser verfolgen.

Sieh dir deine Laufkurve über einen Herzfrequenzmesser an.
Lade deinen Lauf auf Nikeplus.com hoch und du kannst mit einem Knopfdruck von der Geschwindigkeitsanzeige umschalten, um dir anzusehen, wie sich deine Herzfrequenz während deines Laufs verändert und um zu verfolgen, wie oft dein Herz im Durchschnitt pro Minute schlägt.

Verwende den Bereichfinder, um dein Workout besser verfolgen zu können.
Du kannst den Bereichfinder in deiner Nikeplus.com Laufkurve einstellen, um herauszufinden, wie viel Prozent deines Workouts in einer bestimmten Herzfrequenz-Zone verbracht wurden.

Vergleiche deine Herzfrequenzläufe, um deinen Fortschritt zu verfolgen.
Nach jedem Herzfrequenzlauf kannst du deine Intensitätsstufe bewerten, um zu verfolgen, wie du dich von einem Workout zum anderen fühlst. Wenn du dir alle deine Herzfrequenzläufe zusammen ansiehst, kannst du so sehen, wie du dich fühlst, wenn deine durchschnittliche Herzfrequenz und Geschwindigkeit nach oben oder nach unten gehen.

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