Liens rapides vers la course Human Race

Le 24 octobre 2009, rejoignez des coureurs du monde entier et participez à la course Nike+ Human Race 10 km. Pour courir avec Nike+, vous devez être membre Nike+. Cliquez ici (lien vers la page d'inscription) pour devenir membre Nike+ et vous inscrire à la course de l'année 2009 (lien vers le défi Human Race).

Assurez-vous d'être en possession de l'équipement Nike+ (lien vers le message sur l'équipement) dont vous avez besoin pour suivre et synchroniser vos courses avec votre compte Nike+. Préparez-vous pour la course en choisissant l'un de nos programmes d'entraînement Nike+ Coach 10 km destinés aux coureurs débutants et expérimentés (lien vers Nike+ Coach). Si vous préférez vous mesurer à d'autres coureurs, vous pouvez défier vos amis (lien vers le message sur les défis) pour une petite compétition amicale.

Que devez-vous faire le jour de la course?
Le 24 octobre 2009, courez 10 km à tout moment de la journée, puis synchronisez votre course. Vous aurez alors gagné le droit de vous vanter d'avoir participé à la course Nike+ Human Race.

NIKE+ HUMAN RACE : QUELQUES ÉTAPES POUR RÉUSSIR VOTRE COURSE
Commencez par quelques étapes simples avant le jour de la course.

Équipez-vous
Nike+ vous permet de suivre vos courses. Trouvez l'équipement qui vous convient >

Synchronisez vos courses
Découvrez comment synchroniser et suivre votre progression >

Commencez l'entraînement
Fixez-vous un objectif >
Défiez des amis >
Entraînez-vous avec Nike+ Coach >

Courez et synchronisez votre course le jour J
Montrez que vous êtes à la hauteur en participant et en synchronisant votre course le 24 octobre 2009 >

C'est parti, rendez-vous le jour de la course!

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