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曼聯三劍俠

Nikefootball_hongkon — Fri, 21 Nov 2008 04:43:41 GMT

極速、No-look pass、猛力射球。想像在90分鐘內防禦世界上最強的前鋒之一。

現在把難度乘以三倍。

歡迎來到防守球員的世界，在這裡，你的任務是防止曼聯三劍俠朗尼、C朗拿度和迪維斯接近龍門。

假如你認為由葡萄牙、阿根延和英國球員組成的前鋒陣營會因為溝通問題而受阻，那你便錯了。他們三人心領神會、默契非凡，在剛過去的球季中製造了超過70個入球。

正如朗尼解釋，文化背景差異在球場上不並不算得甚麼。他們三人有著關於足球的共同語言。

Bootcamp: 五件要知道的事

Nikefootball_hongkon — Thu, 20 Nov 2008 18:33:39 GMT

為什麼人人也在談論 Bootcamp？原因是它把最新的世界級專業足球訓練方法帶到你手，這不但是免費的，而且更能保證你的表現會有突破性的進步。

你有興趣嗎？以下是五段陳述解釋為何Bootcamp 的訓練更有成效。

1. 這是一套全新的訓練方法。

訓練備有技術提升的部分，也兼備有條件式的訓練。Bootcamp核心的帶氧條件式訓練可鍛煉你的雙腳的球感，使你的在速度和耐力方面的技術都有所提升。

2. 這是專業球員的訓練方法。

Bootcamp是由頂尖的專業教練Jens Bangsbo 和 Paul Winsper 設計，並引進來訓練著名球星如Andres Iniesta 和 Klaas Jan Huntelaar.，所以你在這裡找到的訓練方法是最好的。

3. 這是一個流動性高的訓練。

在你選擇的訓練部分內觀看訓練短片，然後記下你的訓練次數，你更可以一個輕便的訓練工具計算你的速度。

4. 你可選擇不同程度。

Bootcamp有三種訓練，你可以選擇最貼近你的體格狀況和訓練目標，並選擇你展開訓練的日期，依照你所選擇的目標訓練，就是這樣簡單。你想定下一個個人化的訓練目標？你可在訓練資料庫中尋找並建立你的個人訓練方法。

5. 這是一個裝備需求少的訓練。

Bootcamp的訓練並不須很多裝備配合，你只要有一個足球和能量便可。有些訓練是雖然需要一些基本裝備，但我們總會提供其他簡易方法供取替。如果你有錐形筒，但我們也鼓勵你用一些你已配備的裝備。

想瀏覽更多內容？立即觀看本用訓練或瀏覽我們的Youtube Bootcamp Playlist。

Bootcamp 芬寧斯專訪

Nikefootball_hongkon — Wed, 19 Nov 2008 06:07:37 GMT

除非你有強健的體魄，否則你不可能成為一位出色的球員。

曾奪得多項專業榮譽的中場防守球員芬寧斯必定知道球員在球場上的價值，也必知道獲得勝利的後的價值如何。

第八輯: 他們的聯賽

Nikefootball_hongkon — Wed, 19 Nov 2008 05:04:34 GMT

成為一代偉大球星，需要甚麼條件？在這最後的一課，雖然不可能找到所有答案，但卻啟發我們一直尋索。

第八輯第一節: 光榮出賽

Nikefootball_hongkon — Wed, 19 Nov 2008 05:03:54 GMT

「馬勒當拿？他獨一無二。無人能像馬勒當拿，當然我亦不能。」

阿古路 (Sergio Aguero) 卻有自己的一套。他就是一個前鋒，比直接更直接。這位職業球員只看到龍門，其他都不放進眼內。

第八輯第二節: 成為自己的英雄

Nikefootball_hongkon — Wed, 19 Nov 2008 05:02:55 GMT

在鄧普西 (Clint Dempsey) 十一歲時，當馬勒當拿不會參加 1994 在棉花碗體育場舉行到 FIFA 世界杯的消息傳到拿哥多曲時，他的傷心透了。

第八輯第三節: 跟桑切斯學足球 - 及時停下

Nikefootball_hongkon — Wed, 19 Nov 2008 05:01:23 GMT

英超聯領隊羅利·桑切斯，分享他的智慧及見地，親述如何成為偉大的球星。

第八輯第四節: 跟桑切斯學足球 - 感染偉大成就

Nikefootball_hongkon — Wed, 19 Nov 2008 05:00:37 GMT

英超聯領隊羅利·桑切斯的臨別贈言。

本週Bootcamp訓練：長傳

Nikefootball_hongkon — Tue, 18 Nov 2008 08:10:58 GMT

一記精妙傳球，可以打破90分鐘的悶局，讓球隊取得重要的3分。

看看亨特拉爾示範大師級的剷草式傳球，只要掌握長傳的竅門 — Bootcamp其中一項最重要的技術，你便可以走得更遠。

學會忍耐

Nikefootball_hongkon — Thu, 13 Nov 2008 13:40:28 GMT

長時間訓練、嚴格控制飲食、無數的傷患。足球員願意犧牲一切，但他們永不犧牲雙腳。

看看專業足球員朴智星對於犧牲的看法，還有他對球靴Nike Tiempo的看法。

舒適無比而強不可擋

Nikefootball_hongkon — Thu, 13 Nov 2008 13:36:03 GMT

在足球世界裡，雙腳就是一切。雙腳是你的終極武器。它攻破防守，做出凌厲射球。所以，讓雙腳保持舒適至為重要。

專業球員尼爾、朴智星和杜斯山度士明白舒適度的重要性。看看他們穿著Nike Tiempo的理由。

強者生存

Nikefootball_hongkon — Thu, 13 Nov 2008 13:25:35 GMT

只有強者才有資格成為正選球員。而你的球靴也最好能夠配合。硬朗欄截、極速疾走、拼盡全力吧。

看看專業球員杜斯山度士、尼爾和朴智星對Nike Tiempo的看法。Nike Tiempo是他們的選擇 — 每一場比賽。

第七輯: 我愛我國

Nikefootball_hongkon — Thu, 13 Nov 2008 05:04:46 GMT

愛自己的國家，就如愛足球一樣。支持本國隊伍，拿出你的驕傲、責任及膽量。

第七輯第一節: 和世界抗衡

Nikefootball_hongkon — Thu, 13 Nov 2008 05:03:10 GMT

鄧普西為美國國家隊出戰達四十場賽事，錄得十二個入球。

第七輯第二節: 為千萬人出戰

Nikefootball_hongkon — Thu, 13 Nov 2008 05:02:47 GMT

二零零六年十月六日，尼爾 (Lucas Neill) 獲委任為第五十任澳洲國家隊隊長。他將帶領球隊在南非爭取 2010 年世界杯參賽資格。