Master Speed 巴西之旅『A PELADA』訓練–360

22 四月 2010

這個練習講求的是平衡和速度。

運球至防守球員的面前，然後轉身背向著他，護球同時腳踏球面，然後貼身帶球向前推進。

準確預測並作出判斷，加上速度的配合就可掌握360的技巧，輕鬆超越對手。
球還未落在腳上，出色的球員就已經知道下一步該怎樣做。

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