Bootcamp本週訓練：十足馬力

你認為單車和跑車進行速度比試，哪一方會勝出？而你又會選擇駕駛哪一款車呢？
轉變速度是頂尖足球比賽的關鍵，所以每名球員都想擁有一個運作順暢的引擎，在90分鐘的速度比試中勝人一籌。
Bootcamp的「十足馬力」訓練，讓你練習怎樣輕易提升和減慢速度，從而把握搶球、截球或曙光一閃的射門機會，凱旋而歸。
現在就看你有多大的決心。