การพักบอลด้วยหน้าอกของคุณ คือการควบคุมบอลอย่างมีศิลป์ ชม Andrés Iniesta ดาวเตะจาก Barcelona โชว์การพักบอลด้วยหน้าอกและเล่นอย่างต่อเนื่อง ในตอนสุดท้ายของBootcamp Drill of the Week เก็บบอลไว้ให้ใกล้ตัว แล้วงัดมันขึ้นมา เมื่อมันลอยขึ้นมา ก็ควบคุมมันด้วยหน้าอกของคุณ แล้วซัดมันให้ตุงตาข่าย ควา ...

วิ่งๆ และทำประตู คือ 2 สิ่งที่คุณจะทำอย่างไม่หยุด มันเริ่มต้นอย่าง่ายๆ ด้วย ลูกฟุตบอล 1 ลูก, ประตู 2 ประตู และกรวย 4 อัน เริ่มจากการวิ่งอย่างเร็วและการยิงประตูที่คมดั่งมีดโกน คุณได้อะไรบ้างจาก Dual Goals ในสัปดาห์นี้?

พบกับการฝึกแบบเต็มรูปแบบอีกครั้งเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับฤดูกาลที่กำลังมาถึงกับ "Rebound" ใน Bootcamp drill of the week ตอนสุดท้าย การคอนโทรล เปลี่ยนทิศทาง หมุนตัวให้ลูกฟุตบอลติดกับเท้า จ่ายอย่างแม่นยำและเร่งความเร็วในขณะจับบอล การเคลื่อนที่และการควบคุมลูกฟุตบอลอย่างต่อเนื่อง เป็นสองสิ่ ...

ลงไปสัมผัสเกมกับ Andrs Iniesta ใน Bootcamp ตอน Drill of the Week. สถานการณ์ในเกมฟุตบอลที่ไม่มีทางออก ไม่มีทางหลีกหนี การมีสเตปเท้าที่ไว้และรวดเร็วสามารถเปิดพื้นที่ในการเล่นในสถานการณ์ที่มีแต่ทางตันราวกับการร่ายเวทมนต์ เอาหล่ะ เรามาทำตามที่เขาบอก ยิง ทำประตู ผ่อนคลาย

2 ประตูใน 15 นาที! เป็นฝันของกองหน้าทุกคน ชม Klaas Jan Huntelaar ฝึกฝนใน Bootcamp ตอน back to back แล้วคุณจะรู้ว่า ความเร็วในการเคลื่อนที่และความแรงของลูกยิงของเขา ช่วยในการพัฒนาของกองหน้าผู้นี้ได้อย่างไร จำไว้! ถ้าคุณไม่หอบหลังการฝึก แสดงว่าคุณฝึกไม่ถูกวิธี!!!