http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH Fri, 04 Sep 2009 06:34:21 GMT Clearspace 1.10.4 (http://jivesoftware.com/products/clearspace/) 2009-09-04T06:34:21Z http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/2008/11/06/bootcamp-drill-of-the-week-change-up นักฟุตบอลคนหนึ่งจะเปลี่ยนระดับความเร็วโดยประมาณ 1,300 ครั้งต่อหนึ่งเกม นั่นคือจำนวนความแตกต่างที่คุณต้องทำการฝึกซ้อม ถ้าคุณต้องการให้คู่ตู่สู้จั่วลม<br /> <br /> ด้วยการฝึกเปลี่ยนความเร็วของ<a class="jive-link-external" href="http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-en_GB/tags/bootcamp">Bootcamp's</a> คุณจะเปลี่ยนระดับความเร็วทุกๆ 20 วินาที เตรียมตัวสนุกและพร้อมสำหรับมิติใหม่เรื่องการเร่งความเร็วบนสนาม<br /> <p /> <p /> <p /> <p /> <br /> balls bootcamp huntelaar training trainingessentials video Fri, 07 Nov 2008 06:00:17 GMT BLOG_TH http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/2008/11/06/bootcamp-drill-of-the-week-change-up 2008-11-07T06:00:17Z 1 year, 1 week ago 1 41ee60424eb806e53c2776f37cb38680 http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/comment/bootcamp-drill-of-the-week-change-up http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/feeds/comments?blogPostID=7998 http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/2008/11/05/bootcamp-drill-of-the-week-chest-and-go การพักบอลด้วยหน้าอกของคุณ คือการควบคุมบอลอย่างมีศิลป์<br /> <br /> ชม Andrés Iniesta ดาวเตะจาก Barcelona โชว์การพักบอลด้วยหน้าอกและเล่นอย่างต่อเนื่อง ในตอนสุดท้ายของ<a class="jive-link-external" href="http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-en_GB/tags/bootcamp">Bootcamp</a> Drill of the Week<br /> <br /> เก็บบอลไว้ให้ใกล้ตัว แล้วงัดมันขึ้นมา เมื่อมันลอยขึ้นมา ก็ควบคุมมันด้วยหน้าอกของคุณ แล้วซัดมันให้ตุงตาข่าย<br /> <br /> ความเร็ว, การทรงตัว และการยิงประตูที่สุดยอด คือคุณสมบัติของนักฆ่าที่ Bootcamp เท่านั้นสามารถจะจัดให้ได้<br /> <p /> <p /> <p /> <p /> <p /> balls bootcamp iniesta training trainingessentials video Thu, 06 Nov 2008 05:15:43 GMT BLOG_TH http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/2008/11/05/bootcamp-drill-of-the-week-chest-and-go 2008-11-06T05:15:43Z 1 year, 1 week ago 12 52bdd96a0a4426eaa8dd0f78c7aa458c http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/comment/bootcamp-drill-of-the-week-chest-and-go http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/feeds/comments?blogPostID=7997 http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/2008/11/05/bootcamp-drill-of-the-week-dual-goals <p /> <p /> <p /> <p /> <br /> วิ่งๆ และทำประตู คือ 2 สิ่งที่คุณจะทำอย่างไม่หยุด<br /> <br /> มันเริ่มต้นอย่าง่ายๆ ด้วย ลูกฟุตบอล 1 ลูก, ประตู 2 ประตู และกรวย 4 อัน เริ่มจากการวิ่งอย่างเร็วและการยิงประตูที่คมดั่งมีดโกน คุณได้อะไรบ้างจาก Dual Goals ในสัปดาห์นี้? bootcamp training trainingessentials video Thu, 06 Nov 2008 04:33:36 GMT BLOG_TH http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/2008/11/05/bootcamp-drill-of-the-week-dual-goals 2008-11-06T04:33:36Z 1 year, 1 week ago e9e409e860bceeabf07ee6dd4a69008b http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/comment/bootcamp-drill-of-the-week-dual-goals http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/feeds/comments?blogPostID=7556 http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/2008/11/04/bootcamp-drill-of-the-week-rebound <p /> <p /> <p /> <p /> <p /> <p /> พบกับการฝึกแบบเต็มรูปแบบอีกครั้งเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับฤดูกาลที่กำลังมาถึงกับ "Rebound" ใน Bootcamp drill of the week ตอนสุดท้าย<br /> <br /> การคอนโทรล เปลี่ยนทิศทาง หมุนตัวให้ลูกฟุตบอลติดกับเท้า จ่ายอย่างแม่นยำและเร่งความเร็วในขณะจับบอล<br /> <br /> การเคลื่อนที่และการควบคุมลูกฟุตบอลอย่างต่อเนื่อง เป็นสองสิ่งเพื่อการพัฒนาเป็นนักฟุตบอลที่สมบูรณ์แบบในฤดูกาลต่อไป bootcamp training trainingessentials video Tue, 04 Nov 2008 10:14:37 GMT BLOG_TH http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/2008/11/04/bootcamp-drill-of-the-week-rebound 2008-11-04T10:14:37Z 1 year, 1 week ago c7fac642177e11d5fb14237d16e2b51a http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/comment/bootcamp-drill-of-the-week-rebound http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/feeds/comments?blogPostID=7550 http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/2008/10/27/bootcamp-drill-of-the-week-step-it-up <p /> <p /> <p /> <p /> ลงไปสัมผัสเกมกับ Andrs Iniesta ใน Bootcamp ตอน Drill of the Week.<br /> <br /> สถานการณ์ในเกมฟุตบอลที่ไม่มีทางออก ไม่มีทางหลีกหนี การมีสเตปเท้าที่ไว้และรวดเร็วสามารถเปิดพื้นที่ในการเล่นในสถานการณ์ที่มีแต่ทางตันราวกับการร่ายเวทมนต์<br /> เอาหล่ะ เรามาทำตามที่เขาบอก ยิง ทำประตู ผ่อนคลาย athletes bootcamp iniesta training trainingessentials video Mon, 27 Oct 2008 14:49:33 GMT BLOG_TH http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/2008/10/27/bootcamp-drill-of-the-week-step-it-up 2008-10-27T14:49:33Z 1 year, 3 weeks ago 1 0cd745474ca22ef55c3fc92dfe9234b2 http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/comment/bootcamp-drill-of-the-week-step-it-up http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/feeds/comments?blogPostID=7549 http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/2008/10/19/bootcamp-drill-of-the-week-back-to-back <p /> <p /> <p /> <p /> 2 ประตูใน 15 นาที! เป็นฝันของกองหน้าทุกคน<br /> <p /> ชม Klaas Jan Huntelaar ฝึกฝนใน Bootcamp ตอน back to back แล้วคุณจะรู้ว่า ความเร็วในการเคลื่อนที่และความแรงของลูกยิงของเขา ช่วยในการพัฒนาของกองหน้าผู้นี้ได้อย่างไร<br /> <br /> จำไว้! ถ้าคุณไม่หอบหลังการฝึก แสดงว่าคุณฝึกไม่ถูกวิธี!!! athletes bootcamp huntelaar training trainingessentials Mon, 20 Oct 2008 03:44:19 GMT BLOG_TH http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/2008/10/19/bootcamp-drill-of-the-week-back-to-back 2008-10-20T03:44:19Z 1 year, 1 month ago f1a1554490ab315d22e09a88b5ae8e46 http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/comment/bootcamp-drill-of-the-week-back-to-back http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-th_TH/feeds/comments?blogPostID=7541