Exercício Bootcamp: Dispara a meta
22 Outubro 2008
Uma bola, um campo de 60 metros, uma baliza em cada extremo e esse instinto que desperta em ti sede de golos. Isso é tudo o que necessitas para realizar “Dispara a meta” .
Vê um mestre em acção. O barcelonista Andrés Iniesta vai-te mostrar como reactivar as pernas e impulsar a tua equipa até à glória nos últimos segundos de um partido crucial.
Trabalha-o para marcar a diferença.
Exercício Bootcamp: Controlo de peito ...
22 Outubro 2008
Parar a bola com o peito é uma habilidade. Controlá-la é uma arte.
Olha como afina o seu toque o herói do Barcelona Andrés Iniesta com “Controlo de peito e golo”, o último exercício Bootcamp.
Mantém o balão pegado a ...
Exercício Bootcamp: Aumento de intens ...
17 Outubro 2008
Intensifica o teu jogo com o Andrés Iniesta e o exercício Bootcamp da semana.
Quando um jogo está empatado e não existe opção de pôr tácticas em jogo, são os pés mais rápidos os que conseguem abrir caminho até ...