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Veja Keirrison treinando no Bootcamp

Nikefutebol_br — Sun, 15 Feb 2009 17:15:52 GMT

Keirrison foi o jogador que mais fez gols em todo Brasil no ano de 2008. Mas isso não aconteceu por acaso, K9 treinou muito para conseguir esse feito. Veja!

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Veja o treinamento de Elias no Bootcamp

Nikefutebol_br — Sat, 14 Feb 2009 22:27:23 GMT

Você pode até ter talento, mas se não treinar muito, todo ele será desperdiçado. Elias prova que isso é verdade, e para continuar evoluindo, cada vez mais se dedica aos treinamentos. Veja!

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Ta olhando o que?

Nikefutebol_br — Fri, 13 Feb 2009 19:29:56 GMT

Você quer ser um jogador de futebol? Você pode, só depende do seu esforço e da sua vontade. Para isso, o técnico de futebol Mano Menezes tem um recado para você. Veja!

Mas antes de sair para treinar de qualquer jeito, passe no bootcamp e prepare uma programação de treinos como as dos profissionais.

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O que é o Bootcamp?

Nikefutebol_br — Fri, 13 Feb 2009 19:00:34 GMT

O Bootcamp é um programa inovador de treinamento, desenvolvido por preparadores físicos de grandes clubes europeus, com base nos exercícios utilizados nos treinos dos jogadores profissionais. Pela primeira vez, um programa como este é disponibilizado gratuitamente ao público.

O programa exige um investimento mínimo de tempo, e visa deixar o seu preparo físico semelhante ao de um atleta profissional, fazendo com isso, que você tenha uma vantagem sobre os seus adversários durante uma partida.

Veja fotos do Keirrison no Bootcamp

Nikefutebol_br — Fri, 13 Feb 2009 07:25:47 GMT

Keirrison está vivendo uma grande fase, o atacante já marcou oito gols em apenas seis partidas no ano. Mas agora ele vai passar por uma maratona de jogos, e para manter o ritmo, Keirrison se dedica mais do que nunca aos treinamentos.

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Veja fotos exclusivas do Keirrison treinando no Bootcamp.

Fotos: Elias treina com o Bootcamp

Nikefutebol_br — Wed, 11 Feb 2009 12:46:49 GMT

Elias é o motorzinho do time, ele ataca e defende sempre, e por causa disso não pode parar nenhum minuto durante a partida. Mas para isso acontecer, Elias treina muito, utilizando os exercícios do Bootcamp.

Veja fotos do Elias utilizando as técnicas do Bootcamp para treinar.

Mano Menezes apresenta o Bootcamp

Nikefutebol_br — Wed, 11 Feb 2009 00:00:21 GMT

A Nike lançou o Bootcamp, uma ferramenta de treinamento desenvolvida especialmente para que qualquer pessoa tenha acesso a exercícios especificos para se obter uma melhor preparação física.

E para apresentar a ferramenta, ninguém melhor do que Mano Menezes, técnico do Corinthians. Mano mostrou os exercícios do Bootcamp, e também comentou como eles são semelhantes aos utilizados na preparação do Timão.

O Bootcamp foi desenvolvido pela Nike, em parceria com os preparadores físicos e treinadores de grandes clubes europeus, após analisar os principais movimentos exigidos de um atleta profissional em uma partida.

Agora, a ferramenta está disponivel para você. Basta clicar aqui, escolher o seu programa de treinos e suar bastante a camisa para conseguir um preparo físico como dos profissionais.

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Treinamento

Nikefutebol_br — Sat, 07 Feb 2009 21:06:01 GMT

Para se tornar um jogador de futebol, não adianta apenas ter habilidade. O segredo de todos os craques está nos treinamentos, muitos treinamentos.

Com os treinamentos, o seu corpo obedecerá mais rapidamente aos seus comendos, e você estará melhor preparado para controlar o jogo, seja cadenciando ou acelerando o ritmo no momento apropriado.

Mas para isso acontecer, você tem que se dedicar 100% aos treinos, pois de outra maneira, os resultados não serão alcançados.

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O Desafio

akqa — Thu, 24 Apr 2008 10:32:59 GMT

Você quer mesmo jogar futebol?

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