Conforme anunciamos na quita-feira passada, começou "O Brasileirão", a segunda etapa do nosso programa de treinamento "Máxima Velocidade: A Jornada Brasileira", feita de exercícios físicos para aprimorar a força e a velocidade.
Nessa fase, narramos o momento da trajetória em que o jogador conquista uma vaga para jogar num grande clube, a partir do que passa a contar com a estrutura e suporte de grandes profissionais.
Os exercícios são executados no Centro de Treinamento do Corinthians, um dos maiores e mais populares clubes do Brasil. Os conselhos e dicas são dados por Luiz Andrade, preparador físico.
Aqui são apresentados os exercícios "Quadrado", "Ginga de Corpo", "Agachamento" e "Espelho" e seus benefícios para a melhora do condicionamento físico, fundamental para o sucesso no futebol atual.
Inicie a sua Jornada. Explore Nike Futebol+ e tenha acesso ao mundo dos profissionais.
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Preparador do Timão dá dicas de treinamento
27 Abril 2010
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