Program Bootcamp — ćwiczenie tygodnia ...
06 październik 2008
Bieganie i strzelanie goli. Tego nigdy za wiele.
Przepis jest prosty: potrzebna jest jedna piłka, dwie bramki i dwa pachołki. Dodaj do tego mieszankę elektrycznego tempa i ostrej jak brzytwa końcówki. Co z tego wychodzi? Dual Goals: ćwiczenie tygodnia Bootcamp.
var so = ...
Program Bootcamp — ćwiczenie tygodnia ...
29 wrzesień 2008
Odzyskaj pełną formę na nowy sezon — pomoże Ci w tym najnowsze ćwiczenie tygodnia Programu Bootcamp: „Rebound”.
Chodzi tu przede wszystkim o zachowanie kontroli. Najpierw robisz zwody i uniki z piłką przyklejoną do palców stóp, następnie podajesz z dokładnośc ...
Program Bootcamp — ćwiczenie tygodnia ...
19 wrzesień 2008
W ćwiczeniu tygodnia Programu Bootcamp Andrés Iniesta pomoże Ci grać na wyższym poziomie.
Kiedy gra staje w martwym punkcie i nie ma miejsca na manewry, jedyną szansę na magiczny, rozstrzygający moment meczu dają najszybsze nogi.
A teraz wykonaj polecenia: strzel, traf, zrelaksuj się ...
Program Bootcamp — ćwiczenie tygodnia ...
12 wrzesień 2008
Dwa gole w piętnaście sekund. To marzenie każdego napastnika.
Zobacz, jak Klaas Jan Huntelaar wykonuje ćwiczenie Programu Bootcamp „back to back” oraz jak osiąga wyższy poziom gry dzięki wybuchowej mieszance tempa i strzeleckiej techniki.
I pamiętaj: jeśli pod koniec ćwiczenia ...
Lato właśnie się skończyło!
28 czerwiec 2008
Zarejestrowałeś się do Programu Bootcamp? Jeśli jeszcze nie zdążyłeś, to mamy dla Ciebie film, który Cię zmotywuje. Zobacz go!
