W ćwiczeniu Bootcamp Change Up będziesz zmieniać szybkość co 20 sekund. A zatem przygotuj się fizycznie i psychicznie do ćwiczenia oraz na nowy świat przyspieszeń na boisku.
Przyśpieszenie — Program Bootcamp — ćwiczenie tygodnia
20 październik 2008
Podczas meczu piłkarz zmienia szybkość 1300 razy. Jeśli chcesz, by Twoi przeciwnicy kopali powietrze zamiast piłki, musisz uwzględnić w treningu aspekt nagłego zmiany tempa.
W ćwiczeniu Bootcamp Change Up będziesz zmieniać szybkość co 20 sekund. A zatem przygotuj się fizycznie i psychicznie do ćwiczenia oraz na nowy świat przyspieszeń na boisku.
W ćwiczeniu Bootcamp Change Up będziesz zmieniać szybkość co 20 sekund. A zatem przygotuj się fizycznie i psychicznie do ćwiczenia oraz na nowy świat przyspieszeń na boisku.
ZMIEŃ REGION
There are no comments on this post