全国レベルの練習法、そしてワンプレーは？

高校生及び、ユース選手の育成を担う全国のサッカー指導者を対象にして実施した「サッカーにおける練習法と個人技(ワンプレー)に関する調査結果」を発表致します。

■Q1. １日の練習時間は、平均でどのくらい行っていますか？
1時間以上2時間未満 23.5%
2時間以上3時間未満 67.6%
3時間以上4時間未満 5.9%
未回答 2.9％

■Q2.休みの日(練習および試合がない日)をどのくらいの頻度で設けていますか？
月1回ほど 2.9％
月2,3回 11.8％
毎週1回 79.4％
その他 5.9％

■Q3.実際の練習時間の比率を教えてください。
心(戦術・メンタル) 26.2％
技（個人技・チームプレー） 45.5％
体（筋トレ・走り込み） 22.1％

■Q4.決定機を作り出す個人技(ワンプレー)は高校・ユース世代のサッカーにおいて重要ですか？
重要 82.4%
どちらかといえば重要 11.8%
どちらかといえば重要でない 2.9%
未回答 2.9%

■Q5.どのような練習で、決定機を作り出す個人技(ワンプレー)を強化していますか？
実践ゲーム 70.6%
パス練習 47.1%
シュート練習 44.1%
ボールコントロール 44.1%
セット練習 23.5%
筋トレ 11.8%
走り込み 11.8%
戦術論座学 8.8%
未回答 2.9%
その他 23.5%

■Q6.今実践している練習内容で、決定機を作り出す個人技(ワンプレー)を強化できますか？
強化できる 41.2%
どちらかといえば強化できる 44.1%
どちらかといえば強化できない 11.8%
強化できない 2.9%

■Q7.個人技(ワンプレー)については選手各自の練習で補強してほしいですか？
強化してほしい 88.2％
どちらかといえば強化してほしい 11.8％

■Q8.決定機を作り出す個人技(ワンプレー)は何歳までに身につけるべきですか？
12歳まで(中学生まで) 17.6％
15歳まで(高校・ユースまで) 41.2%
18歳まで(大学生まで) 23.5%
その他 20.6%

■Q9.練習方法および指導方法はどこで学んでいますか？
他指導者との情報交換 70.6%
試合観戦(生の試合) 64.7%
試合観戦(TVやDVD) 58.8%
指導者向け講習会 47.1%
書籍 35.3%
教則用DVD 20.6%
勉強しない 2.9%
その他 11.8%

■Q10.他の強豪校・ユースチームの練習方法は気になりますか？
気になる 14.7%
どちらかといえば気になる 44.1%
どちらかといえば気にならない 35.3%
気にならない 8.8%

※注：グラフ内の数値データに関して、小数点以下2桁を四捨五入処理しており、数値の合計が99.9％となる場合がございます。

一瞬のうちに決定的なチャンスを生み出し、試合の流れを変えてしまうワンプレー。
そんな決定的な瞬間をつくりだすワンプレーは、日々のトレーニングがあってこそ生まれる。
「そのワンプレーで火をつけろ」