BUSCAR
CLOSE
srch=
LOGIN CERRAR SESIÓN VER MI PERFIL PROFILE fields=screenname
BOOTROOM
INSIDE EDGE
TU OPORTUNIDAD
Acerca De
Los cien finalistas
TEAMS
Club Kits
National Kits
VÍDEO
ENTRENA
Velocidad
SPARQ
Todos los videos
Mi entrenamiento
Nike 5
Inside the Pro
NIKE CUP
ÚLTIMAS NOTICIAS
SIGA NIKE
Facebook
Twitter
Home
 
 

Embistiendo desde el principio

14 enero 2009

tags: chivas, entrenamiento, noticias
Un buen año le pinta al par de implacables.

Chore y Pato saben que un futbolista profesional moderno ya no puede tomarse a la ligera los días de descanso. En palabras de Edgar Mejía:


"El descanso ya no existe entre temporadas. Durante las vacaciones tienes la ventaja de que el horario ya no es tan estricto, esto te permite hacerte tiempo para la familia o para cierta relajación, además de quitarte un poco de la presión regular de cuando hay temporada, inclusive te abre más oportunidades para entrenar en lugares que por su altura te permiten simular partidos de visita, o a horarios no regulares para adaptar tu cuerpo a diferentes climas, ya sea muy temprano en la mañana y relajar el músculo durante el resto del día. Otra opción es entrenar por la noche y dormir un poquito más durante la mañana. Esto ayuda mucho a no recargar el músculo" El mejor resultado lo ves cuando regresas a los entrenamientos, sabes que valió la pena, no estás duro y no pierdes esos 3 a 5 dias de acondicionamiento físico. Una prueba de ello es la excelente forma en la que regresaron a la cancha este 2009 que le permitió a su escuadra entrar directamente a la Copa Libertadores".

¡Enhorabuena Pato y Chore!


Previous
Next
Comments (0)
LOGIN

No hay comentarios en este mensaje

Popular Etiquetas

futbol internacional
feature
destacado
mexico
atletas
mercurial
noticias
productos
vídeo
entrenamiento
barcelona
eventos
t90
america
champions league
tiempo
monterrey
inside training
lace up save lives
superfly athletes
MÁS
 
 
 
MXCAMBIAR REGIÓN RSS FEED
PRIVACIDAD/CONDICIONES DE USO © NIKE INC. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS