Ejercicio Bootcamp de la semana: Cambio a velocidad superior

Un futbolista cambia de velocidad 1.300 veces en un partido. Es necesario añadir gran cantidad de variaciones en tu entrenamiento si quieres dejar a tus rivales dando patadas al aire.

Con este ejercicio Bootcamp cambiarás de velocidad cada 20 segundos. Mantén tu motivación y prepárate para un nuevo estilo de juego lleno de aceleraciones en el campo.