Schnelle Tempowechsel sind eine essentielle Fähigkeit für jeden Fussballer. Nur wer es schafft über 90 Minuten hinweg das Tempo mitzugehen und auch in der letzten Minute noch antrittsfähig ist, wird sich zu einem Top Fussballer entwickeln. Schau dir jetzt an, wie du deine Sprints schulen ...

Du läufst mit dem Ball und schließt die Situation mit einem Volley ab. Es klingt nach der einfachsten Sache der Welt. Ein perfekter Volley Abschluss verlangt jedoch hartes und langes Training. Nur so kannst du deine Trefferquote optimieren und auf das nächste Level bringen. Klaas Jan Hunte ...

Ein Ball, ein 60 Meter Parcours, ein Tor auf jeder Seite und der Instinkt Tore erzielen zu wollen. Das ist alles was du für die Übung der Woche "Shoot" benötigst. Schau dir die Arbeit des Meisters Andrès Iniesta an, damit du beim nächsten Match dein Team in der entscheidenden Situation zum ...

Den Ball mit der Brust stoppen zu können ist eine wichtige technische Fähigkeit - den Ball mit der Brust zu kontrollieren und direkt weiterzuverarbeiten eine Kunst. Schau dir an, wie Andrès Iniesta den Ball perfekt mit der Brust annimmt und weiterverarbeitet. Zunächst dribbelst du, den Bal ...

Arsène Wenger hat sich einen Ruf als Experte erworben, wenn es darum geht, immer wieder gute junge Talente unter seine Fittiche zu nehmen und diese zu Ausnahmespielern zu formen. Denn der Arsenal-Coach ist überzeugt: Große Spieler werden gemacht, nicht geboren. Finde heraus, wie eine perfe ...