Torsten Frings ist einer der erfahrensten und erfolgreichsten Führungsspieler in der Bundesliga.
Wir haben ihn zum Thema Nike Bootcamp befragt. Klick auf Play und hol dir jetzt die Anregungen von Torsten zum Thema Training im Bootcamp ab.

Zwei Tore in fünfzehn Sekunden. Das ist der Traum eines jeden Stürmers. Sie dir bei Bootcamp die "Back to Back" Übung von Klaas Jan Huntelaar an und finde heraus, wie ihm eine explosive Kombination aus hoher Geschwindigkeit und tödlicher Torgefährlichkeit hilft, sein Spiel auf das nächste Level zu bringen.

Und vergiss nicht: Wenn dir die Lunge nicht aus dem Hals hängt, nachdem du die Übung absolviert hast, hast du sie nicht richtig gemacht.

In Teil drei der Fabio Cannavaro Show zeigt Mittelläufer Marco Materazzi den torschießenden Abwehrspielern wo es langgeht, während Fabio erklärt, wie brasilianische Musik das italienische Team zu seiner Weltkrone von 2006 inspirierte. Überrascht? Sie werden es sein, wenn Moderatorin Giorgia beim Kräftetest im Studio ihre Muskeln spielen lässt... Das ist Nike Live: Die Fabio Cannavaro Show. Viel Spass mit Teil drei.

Seit Cesc Fabregas und Franck Ribery mit ihren eigenen TV-Shows großen Beifall ernteten, stellen sich viele Fans in ganz Europa die Frage: wer wird als nächster die Leinwand erobern?
Die Zeit des Wartens ist vorbei: Die schöne Giorgia Surina und das Komiker-Trio The Three Medusas starten Teil Eins der Fabio Cannavaro Show. Zuerst verrät der Capitano selbst seine Pre-Match-Rituale, die ihm soviel Erfolg beschert haben. Sein Top-Tipp? Gennaro Gattuso sollte man besser nicht auf den Arm nehmen....
Juventus-Legende Ciro Ferrara taucht auf um in Teil Zwei Fabios Anfangszeit als Fußballer zu besprechen, während Starballjunge Fulvio Varnacano die Fans mit der witzigen Geschichte seiner Karriere am Spielfeldrand auf seine Seite zieht.

Teil Drei zeigt wie Fabio, Marco Materazzi und Co ihre Kräfte gegeneinander messen. Weil die Fans schreiend nach mehr verlangen, lässt selbst Giorgia die Muskeln spielen. In Teil Vier sprengt Gianluca Zambrotta die Show und erklärt, was man drauf haben muss, um ein Wunderkapitän wie sein Landsmann Fabio zu werden. Und drei junge Talente wetteifern, um zu beweisen, dass sie das Zeug dazu haben der nächste Cannavaro zu werden. Und dann sehen wir in Teil Fünf den weltweit siegreichen italienischen Trainer Marcello Lippi um diesen Strafstoß zu diskutieren und Fabios Sternstunde vor dem Studiopublikum noch mal zu durchleben...

Darauf hast du gewartet. Nike Live: Die Fabio Cannavaro Show. Klick auf „play“ um Teil Eins zu sehen.