Ci siamo quasi. Tra pochi giorni, il 31 agosto 2008, correremo insieme la 10 km Nike+ Human Race di Roma.
Faremo la storia e correremo con il mondo. Insieme.

Vogliamo darvi alcuni piccoli consigli per affrontare la gare.

Allenarsi il giorno prima è una scelta determinata dal tipo di preparazione che avete affrontato fino a ora. Se vi siete allenati molto, il giorno prima è consigliabile riposare.

In prossimità della gara, però, convine fare del riscaldamento: corsa di dieci minuti, allunghi, stretching. Non è il caso di arrivare freddi alla partenza, no?

Allacciatevi bene le scarpe, scegliete dei calzini sottili ma ben rinforzati nei punti critici e, se volete, mettetevi dei cerotti o della vasellina nelle parti del corpo più soggette a sfregamento durante la corsa.

A questo punto siete pronti, non vi rimane che correre

NIKE ITALY
Numero verde: 800 31.08.08
Email: nikeplus.humanraceroma@nike.com

Organizzazione tecnica
G.S.Bancari Romani - Viale Marco Polo, 104 - 00154 Roma (RM)
E-mail: segreteriagsbr@fastwebnet.it
Tel: 06 57.58.666
Fax: 06 57.13.61.47