Faltan tres días para la carrera y por ahí entre la lluvia, el frío y la ansiedad necesitamos energía extra o algunas razones para seguir entrenando para llegar 10 puntos a la Human Race-

Acá te paso buenas razones para que sigamos eligiendo el running como nuestro deporte.
1. Correr es el camino más eficiente para lograr un buen nivel de entrenamiento en un corto período de tiempo.

2. Correr es el más accesible de los deportes aeróbicos
Sin importar donde vivas o si viajás, siempre vas a encontrar un lugar cercano y agradable para correr.
3. Correr es barato y fácil de aprender. Lo único que necesitás es un buen par de zapatillas, ropa deportiva y ganas de empezar.

4. Correr es el método más económico para reducir el stress. Dedicarle cuarenta minutos te va a aliviar de las tensiones acumuladas durante el día.

5. Correr es excelente para cualquier programa de reducción de peso.
Pocas actividades consumen calorías en forma tan rápida.

6. Correr es el método más flexible de entrenamiento.
Podés correr a cualquier paso, con o sin compañía, y en el horario que más te guste.
7. Correr te hace sentir bien.
Tu estado físico, confianza, y autoestima, aumentan a medida que progresás en tu programa.

8. Correr permite a los aficionados participar en los mismos eventos que los atletas de más alto nivel.
Vos no podés jugar al fútbol en el Campeonato de la AFA, ni participar en el Tour de France, ni jugar en los play offs de la NBA. Sin embargo podés correr en las Maratones de la Ciudad de Buenos Aires, de Nueva York o Madrid, y competir en el mismo evento con los mejores atletas nacionales e internacionales.

9. Correr es para personas de todas las edades.
Se pueden hacer programas de entrenamiento para adolescentes o adultos. Lo único que necesitan son ganas de correr.
Road Runners Club of America

Y ganas de correr tenemos porque tuvimos la fuerza de anotarnos en la Human Race, ahora sólo falta bajar la ansiedad, proponerse un objetivo y tratar de cumplirlo en la carrera. El domingo todos tendremos el mismo plan y somos 15mil en la Argentina y 1millón en el mundo que nos daremos fuerza para llegar y alcanzar nuestra meta!

Buena carrera!