Aquí en la Argentina para los corredores que entrenamos por las mañanas, es un poco más difícil el desafío de levantarse con frío, lluvia y el cielo gris.

En las ciudades donde la primavera y el verano les traen a los corredores, un clima más propicio y el sol que los acompaña en su corrida, la mañana resulta uno de los momentos más placenteros.

Pero no pongamos excusas debemos superar esta adversidad para ganarle a la otra mitad del mundo...aquí les damos algunos tips básicos para que la levantada sea menos tediosa.

Cuando el entrenamiento se hace cuesta arriba es importante.

-No escuchar a nuestro otro yo que casi todos enfrentamos y que nos empuja fuertemente a seguir durmiendo y claudicar en nuestros buenos propósitos de llegar en optimas condiciones a la Human Race.

-Establecéte metas alcanzables y planea la ruta a correr una noche antes. Si podés ponelas por escrito.

-Si tenés NIKE PLUS o SPORT BAND registra todo, así podes alcanzar más fácil tus objetivos y no te olvidás de lo logrado.

• Prepara tu ropa para no perder tiempo buscándola.

-En cuanto suene el despertador enderézate sin pensarlo dos veces y vestite rápidamente con tu ropa de corredor.

De esta manera será un poco más fácil vencer la flojera de las mañanas y podremos alcanzar nuestra meta.